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官网会员制度　　
 乌旺阿普　|　2017-05-04 19:43 12269 19
新用户注册赠送5积分；每日登陆赠送1积分，每个用户每天上限5积分；在一篇文章/新闻下面发表评论赠送1积分，每个用户每天上限5积分；在一个照片下面发表评论赠送1积分，每个用户每天上限5积分；在一个视频下面发表评论赠送1积分，每个用户每天上限5积分；完成报名参加赛事或活动，赠送与报名费相等数量的积分；在一个活动/赛事下面留言或评价赠送1积分，每个用户每天上限5积分；上传一张赛事照片，赠送1积分，每个用户每天上限50积分；交易完成一个商品，赠送与商品价格相等数量的积分；在一个商品下面留言或评价赠送1积分，每个用户每天上限5积分；微信分享活动报名页面或商品页面，赠送5积分/次；论坛发表一个话题赠送1积分，每个用户每天上限10积分；论坛回复一个话题赠送1积分，每个用户每天上限10积分；积分可用于购买商品或赛事报名抵扣，抵扣比率: 1积分 = 0.01元人民币；积分可用于升级会员，升级费用2000积分
这比跑步更重要！--爆米花训练营健康拉伸指南　　
 曲小曼　|　2017-04-25 13:15 9583 9
你真的会跑步吗？没有跑前热身、跑后拉伸的跑步都是耍流氓！运动前后热身拉伸是每个跑者不能省去的步骤，哪怕你只跑步5分钟，跑前也要热身10分钟，跑后也要完成一套拉伸动作。《爆米花健康拉伸指南》--跑步的你一定要知道的热身拉伸动作，让你远离运动伤害。
早知有长岛，何必下江南——我的2018首马
 156****1597 　|　2018-09-20 00:03 3195 1
早知有长岛，何必下江南——我的2018首马被长岛马拉松吸引的首先是她特殊的地理位置——山东省唯一的海岛县，仿佛世外桃源一般。在最美的9月份，不刻意追求成绩，悠闲地在这个美丽的海岛小城享受着独一无二的海风和海景，我的长岛之旅就这样开始了。 D1：天津-烟台此次的第一站就是烟台，以前在山东上过大学，虽然在外以山东人自诩，可是烟台还只是只闻其名。经历了不堪回首的超过12个小时的硬座旅程，9月13日早上7点左右终于到达烟台站。一下车就拖着行李去提前预定的房间，放下行李就迫不及待出去玩耍了。首先去的是烟台山公园，离住的地方不到3公里，骑着共享单车就去了，离着还有一二百米的时候，还没有看到大海，但是就已经先闻到了她的味道，当时内心欣喜极了：大海，我来了。烟台山公园不算大，从一头走到另一头大概两三KM，这里的大海是被围栏围起来的，不能和大海零距离亲密接触。岸上有不少当地人垂钓，三三两两的游客饶有兴
早知有长岛，何必下江南——我的2018首马
 156****1597 　|　2018-09-20 00:03 5442 21
早知有长岛，何必下江南——我的2018首马被长岛马拉松吸引的首先是她特殊的地理位置——山东省唯一的海岛县，仿佛世外桃源一般。在最美的9月份，不刻意追求成绩，悠闲地在这个美丽的海岛小城享受着独一无二的海风和海景，我的长岛之旅就这样开始了。 D1：天津-烟台此次的第一站就是烟台，以前在山东上过大学，虽然在外以山东人自诩，可是烟台还只是只闻其名。经历了不堪回首的超过12个小时的硬座旅程，9月13日早上7点左右终于到达烟台站。一下车就拖着行李去提前预定的房间，放下行李就迫不及待出去玩耍了。首先去的是烟台山公园，离住的地方不到3公里，骑着共享单车就去了，离着还有一二百米的时候，还没有看到大海，但是就已经先闻到了她的味道，当时内心欣喜极了：大海，我来了。烟台山公园不算大，从一头走到另一头大概两三KM，这里的大海是被围栏围起来的，不能和大海零距离亲密接触。岸上有不少当地人垂钓，三三两两的游客饶有兴
关于在"马拉松报名“APP
176****0325 　|　2017-09-02 16:54 3084 3
我昨晚在“马拉松报名”APP上报名，今天在官网上居然查不到我的报名记录。而且是通过姓名与证件号查询，这是什么个情况？！
有没有长岛马拉松微信谈论組。。
走进人群　|　2017-07-08 10:39 3293 3
烟台市的可以拼车去的

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